• Corps, esprit et âme sont interconnectés :
  • Le soin holistique considère l’individu comme un tout, et non comme une somme de parties distinctes. Par exemple, un stress émotionnel peut se manifester par des douleurs physiques, et un mal-être mental peut affecter la santé émotionnelle.
  • L’objectif est d’identifier les causes profondes du mal-être et d’agir sur la racine du problème, pas seulement sur les symptômes.
• Le potentiel de bien être interne :
  • Le soin holistique repose sur l’idée que chaque personne possède un pouvoir naturel de guérison. Le praticien aide le client à se reconnecter à ce pouvoir intérieur, en l’aidant à rétablir l’harmonie dans son corps et son esprit.
• Approches variées et complémentaires :
  • Ce type de soin s’adapte aux besoins spécifiques de chaque individu.
• Prévention et bien-être global :
  • Un soin holistique vise aussi à renforcer le bien-être général et à prévenir des déséquilibres futurs en améliorant l’énergie vitale de la personne.

Une croyance limitante inconsciente est une idée ou une conviction profondément enracinée dans l’esprit d’une personne, mais qui reste en dehors de sa conscience active. Ces croyances sont souvent liées à des expériences passées, des traumatismes, des conditionnements familiaux, culturels ou sociaux, et elles influencent les choix, comportements et réactions de manière inconsciente.

Les croyances limitantes peuvent être liées à des pensées comme :

• « Je ne suis pas assez capable. »
• « Je ne mérite pas le succès. »
• « Les autres sont toujours meilleurs que moi. »
• « Je ne peux pas changer. »

Ces croyances peuvent créer des blocages internes, limiter le potentiel d’une personne et l’empêcher d’atteindre ses objectifs ou de vivre pleinement. L’accompagnement pour libérer ces croyances consiste à prendre conscience de leur existence et à les transformer pour permettre à l’individu de vivre une vie plus libre et épanouie.

• Identification de la croyance limitante :
  • La première étape est de mettre en lumière cette croyance. Cela peut se faire par des conversations, des questionnements profonds, de l’auto-réflexion ou des exercices spécifiques (par exemple, en prenant conscience des pensées qui reviennent régulièrement et qui bloquent la personne).
• Comprendre l’origine de la croyance :
  • Une fois la croyance identifiée, il est essentiel de comprendre son origine. Quand a-t-elle été formée ? Est-elle liée à une expérience passée, un traumatisme, un jugement, ou une influence extérieure ? Cela peut nécessiter une exploration de l’histoire personnelle
• Libérer l’émotion associée à la croyance :
  • Les croyances limitantes sont souvent renforcées par des émotions négatives, comme la peur, la honte, la culpabilité, ou la tristesse. Un travail sur ces émotions est effectué pour les libérer et permettre la transformation.

• Prévention et bien-être global :
  • Un soin holistique vise aussi à renforcer le bien-être général et à prévenir des déséquilibres futurs en améliorant l’énergie vitale de la personne.
• Reprogrammation de la croyance :
  • Une fois la croyance limitante identifiée et l’émotion liée libérée, il est important de reprogrammer l’esprit pour installer une croyance positive et libératrice. Cela peut se faire par des affirmations positives, de la visualisation, de la méditation, ou des exercices de restructuration cognitive.
  • Par exemple, remplacer « Je ne suis pas assez capable » par « J’ai toutes les ressources pour réussir. »
• Renforcement de la nouvelle croyance :
  • Pour que la nouvelle croyance soit durable, il est nécessaire de la renforcer par des actions concrètes et des pensées quotidiennes. Cela peut inclure la pratique régulière d’affirmations, l’enregistrement d’auto-suggestions, ou encore des exercices d’auto-coaching pour maintenir l’esprit focalisé sur les nouvelles perspectives.